それぞれが重要な理由の内訳は次のとおりです。
エネルギー：
* それが何をするか： エネルギーはすべての細胞プロセスを促進します。細胞構造の構築と修復、細胞内の分子の移動、信号の送信、化学反応の実施には必要です。
* どこから来たのか： 細胞は主に食物からエネルギーを得ます 、細胞呼吸と呼ばれるプロセスによって分解されます 。
酸素：
* それが何をするか： 酸素は細胞呼吸に不可欠です 、食物からエネルギーを抽出するプロセス。酸素がなければ、細胞は発酵と呼ばれるプロセスを通じて少量のエネルギーを生成できます。
* どこから来たのか： 私たちは空気から酸素を呼吸します。
食べ物：
* それが何をするか： 食品は、細胞の構成要素とエネルギー生産の原材料を提供します。炭水化物、タンパク質、脂肪などの必須栄養素が含まれています。
* どこから来たのか： 私たちは食べて食べ物を手に入れます。
このように考えてみてください：
* 食べ物： あなたの車の燃料のように、食物は細胞のエネルギー源を提供します。
* 酸素： あなたの車が燃料を燃やすために必要な空気のように、酸素は細胞が食物からエネルギーを抽出するために不可欠です。
* エネルギー： あなたの車を動かす力のように、エネルギーは細胞がすべての重要な機能を実行することを可能にします。
エネルギー、酸素、食物がないと、細胞は生命に必要な基本的なタスクを実行できず、細胞死につながる。
