これが故障です：
* 栄養素： これらは、細胞の成長と修復のための構成要素を提供します。それらは次のとおりです：
* 炭水化物： グルコースに分解された細胞の主要なエネルギー源。
* タンパク質： 組織の構築と修復、および酵素とホルモンの産生に使用されます。
* 脂肪： 長期のエネルギー貯蔵と断熱を提供します。
* ビタミンとミネラル： 酵素活性や免疫系のサポートなど、さまざまな細胞機能に不可欠です。
* 酸素： 酸素は細胞呼吸に重要です 、栄養素をATP（アデノシン三リン酸）の形で使用可能なエネルギーに変換するプロセス。細胞呼吸は、細胞のミトコンドリアで起こります。
細胞呼吸の仕組みは次のとおりです。
1。糖分解： グルコースは細胞質のピルビン酸に分解され、少量のATPが生成されます。
2。クレブスサイクル： ピルビン酸はミトコンドリアでさらに分解され、より多くのATPおよび電子キャリア（NADHおよびFADH2）を産生します。
3。電子輸送チェーン： 電子キャリアは、ミトコンドリア膜のタンパク質の連鎖に電子を送達し、ATPの大部分を生成します。このプロセスには、最終的な電子受容体として酸素が必要です。
酸素がなければ、細胞はATPを効率的に生成できず、解糖にのみ依存することができますが、これははるかに効率が低くなります。これは、細胞に有毒な乳酸の蓄積につながります。
したがって、栄養素と酸素は細胞に栄養を与え、細胞の呼吸を介して適切に機能できるようにするために不可欠です。
