* エネルギーの獲得と使用： 代謝とは、生物が食物をエネルギーに変換し、そのエネルギーを使用して本質的な生命機能を実行するプロセスです。これには、成長、動き、修復、および繁殖が含まれます。代謝がなければ、生物はこれらの活動を動かすことができません。
* 分子の構築と分解： 代謝には、タンパク質、炭水化物、脂質などの必須分子（アナボリズム）を構築する複雑な化学反応が含まれ、エネルギーと廃棄物の除去のために複雑な分子（異化）を分解します。 これは、すべてのライフプロセスに必要です。
* 恒常性の維持： 代謝は、生物が安定した内部環境を維持するのに役立ちます。これは、生存にとって重要です。これには、温度、pH、栄養レベルの調節が含まれます。
* 環境の変化への適応： 代謝により、生物は代謝プロセスを調整することにより、環境の変化に適応することができます。たとえば、生物はストレスや寒冷期間中に代謝を増加させる可能性があります。
本質的に、代謝は生命そのものの基礎です。それがなければ、生物はエネルギーを獲得したり、必須分子を構築したり、内部バランスを維持したり、環境に適応したりすることはできません。
