好気性呼吸：
* 高エネルギー収量： 好気性呼吸は酸素の存在下でグルコースを完全に分解し、なんと 36-38 ATP （アデノシン三リン酸）グルコース分子あたりの分子。 ATPは、セルの主要なエネルギー通貨です。
* 廃棄物の除去： 有酸素呼吸は、二酸化炭素と水を廃棄物として生成し、体から簡単に除去できます。
* 連続エネルギー供給： 酸素が利用できる限り、好気性呼吸は高速でエネルギーを生成し続けることができ、細胞活動に一定の供給を提供します。
嫌気性呼吸：
* 低エネルギー収量： 嫌気性呼吸は酸素の非存在下で発生し、グルコースを部分的に分解し、ちょうど 2 ATP を生成します グルコース分子あたりの分子。これは、好気性呼吸よりも大幅に少ないエネルギーです。
* 有害な副産物： 嫌気性呼吸は、廃棄物として乳酸を生成します。 高濃度では、乳酸は筋肉に蓄積し、疲労、痛み、さらには筋肉の損傷を引き起こす可能性があります。
* 限られたエネルギー供給： 嫌気性呼吸は効率が低く、長期間の高エネルギー需要を維持することはできません。酸素が制限されている状況では、一時的なエネルギー源として機能します。
要約：
有酸素呼吸は、ヒト細胞でのエネルギー生成の好ましい方法です。
* より効率的： 大幅に多くのATP（エネルギー）を生成します。
* 有害性が低い： 有害な廃棄物が少なくなり、生成されます。
* 高エネルギー需要を維持します： 継続的なエネルギー生産を可能にします。
一番下の行： 嫌気性呼吸は、酸素が利用できない場合に重要なバックアップシステムですが、有酸素呼吸は、最適な細胞機能と全体的な人間の健康の主要なエネルギー源です。
