1。体温： 安定した内部体温を維持することは、生存にとって重要です。これは哺乳類や鳥にとって特に重要であり、吸熱（温血）であり、外部の変動にもかかわらず内部温度を調節する必要があります。 たとえば、人間は、汗、震え、血流の調整などのメカニズムを通じて、約98.6°F（37°C）のコアな体温を維持します。
2。血糖値： 血液中のグルコース（砂糖）の濃度はしっかりと制御する必要があります。 グルコースが多すぎると、糖尿病のような合併症につながる可能性がありますが、少なすぎると脱力感や失神を引き起こす可能性があります。 ホルモンインスリンは、細胞が血流からグルコースを吸収できるようにすることにより、血糖値を調節するのに役立ちます。
3。流体バランス： 体内の液体の適切なバランスを維持することは、すべての細胞プロセスに不可欠です。これには、体全体に栄養素と酸素を運ぶ血液の体積と組成が含まれます。 抗利尿ホルモン（ADH）のようなホルモンは、腎臓による水分保持と排泄を調節するのに役立ちます。
これらはほんの数例ですが、他の多くの内部条件には安定性が必要です。恒常性を維持する能力は、すべての生物の生存と幸福にとって重要です。
