1。 pHバランスの維持：
* 恒常性： 人体は安定した内部環境を求めて努力しており、pHはこれの重要な側面です。
* 最適な機能： 酵素活性、細胞機能、さらには神経の衝動など、ほとんどの身体プロセスは、狭いpH範囲内で発生します。
* バッファシステム： 体は、緩衝液システム（血液中の重炭酸イオンなど）を使用してpHの変化に抵抗し、安全な範囲（わずかにアルカリ性、7.35〜7.45程度）内に保持します。
2。消化：
* 胃酸（塩酸）： この強酸は次のために不可欠です。
*食物、特にタンパク質を分解します。
*消化酵素の活性化。
*摂取される可能性のある細菌を殺します。
* 膵臓酵素： 膵臓は、タンパク質と脂肪を分解するのに役立つトリプシン（塩基）のような酵素を放出し、重炭酸塩イオンは小腸に入る胃酸を中和します。
3。呼吸：
* 二酸化炭素： 代謝の副産物として、CO2は血液に放出されます。
* 酸性化： 二酸化炭素は血液に溶け、血液pHを低下させる炭酸（H2CO3）を形成します。
* 呼吸調整： 体はこのpHの変化を感知し、呼吸速度を上げてより多くのCO2を追放し、pHバランスを回復します。
4。細胞機能：
* セルラープロセス： エネルギー生産、タンパク質合成、DNA複製などの多くの細胞プロセスは、pHの変化に敏感です。
* 信号変換： 一部の細胞は、pH勾配を使用して信号を送信します。
5。血液凝固：
* 凝固カスケード： この複雑なプロセスには、酵素や他のタンパク質との一連の反応が含まれます。
* pH感度： 凝固に最適なpHはわずかにアルカリ性であるため、血液pHの変化は凝固効率に影響を与える可能性があります。
6。免疫応答：
* 炎症： 炎症中、免疫系は酸性物質を放出して感染と闘います。
* 白血球： 免疫防御に不可欠な白血球の活性は、pHの影響を受けます。
7。筋肉機能：
* 筋肉収縮： 筋肉組織のpHは、筋肉の収縮に不可欠なカルシウムイオンの利用可能性に影響します。
* 乳酸蓄積： 激しい運動中、乳酸が筋肉に蓄積し、pHを下げます。
8。骨の健康：
* カルシウム調節： pHは、骨の健康に不可欠な血液中のカルシウムレベルの調節に役割を果たします。
不均衡と病気：
* アシドーシス： 体内の過剰な酸は、混乱、疲労、さらにはcom睡などの問題を引き起こす可能性があります。
* アルカロシス： 体内の過剰な塩基は、筋肉のけいれん、めまい、心臓のリズムの不規則性につながる可能性があります。
* 代謝障害： 糖尿病や腎臓病などの状態は、pHを調節する体の能力を破壊する可能性があります。
要約すると、酸と塩基は幅広い身体機能に不可欠です。 バランスのとれたpHを維持することは、全体的な健康と幸福にとって重要です。
