これが故障です：
1。食事摂取量： ビタミン前駆体を含む食物を消費します または鉱物前駆体 それは、コエンザイムの合成に不可欠です。
2。体内の変換： あなたの体は代謝プロセスを使用して、これらの前駆体を活性補酵素に変換します。
3。コエンザイム機能： 形成されると、これらのコエンザイムは、重要な触媒としてさまざまな代謝反応に関与します。
例：
* ビタミンB3（ナイアシン）は、NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）およびNADP+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドリン酸）の前駆体です。 これらのコエンザイムは、細胞呼吸とエネルギー生産において重要な役割を果たします。
重要な注意：
* コエンザイム欠乏症： あなたの食事に必要な前駆体が欠けている場合、あなたは対応するコエンザイムの不足を経験し、さまざまな健康問題につながるかもしれません。
* 補足： 場合によっては、特定のビタミンまたはミネラルを補充することで、適切なコエンザイムの産生を確保するのに役立ちます。ただし、サプリメントを服用する前に、ヘルスケアの専門家に相談することを常にお勧めします。
要約すると、コエンザイムは直接摂取されるのではなく、食事を通じて得られた前駆体から体によって合成されます。
