* リボソーム： これらは細胞のタンパク質工場です。彼らは核からの遺伝的指示を読み、それらを使用してアミノ酸をタンパク質に組み立てます。これらのタンパク質は、細胞の構造成分、代謝反応を促進する酵素、または筋肉収縮に関与するタンパク質でさえあります。
* ミトコンドリア： これらはセルの発電所です。彼らは栄養素を筋肉収縮を含む細胞の活動を促進するエネルギーに変換します。
* 小胞体（ER）： このオルガネラは、タンパク質の折り畳みと修飾に関与しており、タンパク質がその機能を実行するための正しい構造を確保することを保証します。これは、筋肉収縮に関与するタンパク質にとって特に重要です。
* ゴルジ装置： このオルガネラはタンパク質を処理し、パッケージ化し、セル内の正しい宛先に送ります。これは、筋肉機能のために適切なタンパク質が適切な場所に送達されることを保証するために重要です。
したがって、セルを「ジャッキ」する責任はありませんが、これらのオルガネラはすべて、セルの機械の構築、燃料、維持において重要な役割を果たし、その全体的な健康と機能に貢献します。
運動と適切な栄養は、細胞プロセスだけでなく、筋肉の成長と強度に不可欠であることを忘れないでください。
