インポート：
* 栄養素： セルは、成長と機能のために構成要素を着実に供給する必要があります。これらには以下が含まれます：
* 砂糖（グルコース）： ほとんどの細胞の主要なエネルギー源。
* アミノ酸： タンパク質の構成要素。
* 脂肪酸： 細胞膜の構築とエネルギー貯蔵に使用されます。
* ビタミンとミネラル： さまざまな細胞プロセスに不可欠です。
* 水： 細胞量を維持し、さまざまな化学反応に参加するために不可欠です。
* 酸素： エネルギー（ATP）を生成するために細胞呼吸で使用されます。
* 信号分子： ホルモン、成長因子、および細胞の挙動を調節する他の分子。
エクスポート：
* 廃棄物： 細胞は代謝の結果として廃棄物を生成します。これらには以下が含まれます：
* 二酸化炭素： 細胞呼吸の副産物。
* 尿素： タンパク質の分解の廃棄物。
* 乳酸： 嫌気性呼吸中に生成されます。
* 分泌タンパク質： 細胞内で合成され、その後放出されるタンパク質は、細胞の外側で特定の機能を実行します。例は次のとおりです。
* 酵素： 細胞の外側の反応を触媒します。
* ホルモン： 化学メッセンジャーとして機能します。
* 抗体： 免疫系の一部。
* シグナル伝達分子： 細胞は分子を放出して他の細胞と通信することができます。
* 他の分子： 細胞は、次のような特定の機能に応じて、他のさまざまな分子を輸出できます。
* 神経伝達物質： 神経細胞によって放出される化学物質は互いに通信します。
* 粘液： 呼吸器と消化管を裏打ちする細胞によって分泌され、保護および潤滑されます。
* 汗： 体温を調節するために汗腺によって排泄されます。
細胞はどのようにインポートおよびエクスポートしますか？
細胞はさまざまなメカニズムを使用して、材料を膜全体に輸送します。
* パッシブ輸送： エネルギーは必要ありません。これには次のものが含まれます。
* 拡散： 高濃度から低濃度への分子の動き。
* 浸透： 半透過性膜を横切る水の動き。
* アクティブトランスポート： 分子を濃度勾配に対して動かすためにエネルギー（通常ATP）が必要です。これには次のものが含まれます。
* タンパク質ポンプ： エネルギーを使用して、特定の分子を膜全体に移動します。
* 静脈輸送： 小胞と呼ばれる小さな膜結合嚢を使用して、大きな分子または粒子を輸送します。
材料の輸入と輸出は、すべての生細胞に不可欠です。これにより、必要なリソースを取得し、廃棄物を削除し、周囲と通信できます。
