1。構造成分：
* 筋肉： アクチンやミオシンなどのタンパク質は、筋肉の収縮と動きの原因です。
* 肌、髪、爪： 繊維性タンパク質であるケラチンは、これらの組織に強度と構造を提供します。
* 骨： 別の繊維性タンパク質であるコラーゲンは、骨に強度と柔軟性を提供します。
* 軟骨： コラーゲンとエラスチンは、軟骨の柔軟性と回復力に貢献します。
2。酵素：
* 消化器系： ペプシンやトリプシンのような酵素は、胃と小腸の食物を分解します。
* 代謝経路： 酵素は身体内の無数の化学反応を触媒し、エネルギー生産や解毒などのプロセスを促進します。
3。ホルモン：
* インスリン： 血糖値を調節します。
* 成長ホルモン： 成長と発達を刺激します。
* 甲状腺ホルモン： 代謝とエネルギー生産を調節します。
4。抗体：
* 免疫系： 抗体は、細菌やウイルスなどの病原体を認識して中和するタンパク質です。
5。輸送と保管：
* 血： 赤血球中のヘモグロビンは、体全体に酸素を運びます。
* リポタンパク質： 血流中の脂肪とコレステロールを輸送します。
* 鉄貯蔵： フェリチンは、身体が使用するために鉄を保存します。
6。細胞膜：
* 膜タンパク質： 積分タンパク質は、輸送、シグナル伝達、細胞認識に役立ちます。
7。その他の機能：
* 流体バランス： 血漿に含まれるタンパク質であるアルブミンは、血液量と圧力を維持するのに役立ちます。
* 細胞通信： タンパク質は、メッセンジャーと受容体として作用し、細胞内および細胞間で信号を伝達します。
* 遺伝子発現： 転写因子のようなタンパク質は、遺伝子の発現を調節します。
本質的に、タンパク質は身体の主力であり、生命に不可欠な膨大な機能を実行します。
