体は絶えず分解してタンパク質を構築しています。
* 内訳： あなたの体のタンパク質は、タンパク質異化と呼ばれるプロセスを通じて絶えず分解されています。これは、次のようないくつかの理由で発生します。
* 損傷した組織の修復と交換： あなたの体は常にその細胞と組織の修復と維持に取り組んでいます。
* エネルギーの提供： 必要なときに、あなたの体はエネルギーのためにタンパク質を分解することができます。
* ホルモンおよび酵素産生： タンパク質は、インスリンや成長ホルモンなどのホルモン、および体内の化学反応を触媒する酵素を作るために使用されます。
* ビルディング： 分解されたタンパク質を置き換えるには、あなたの体はタンパク質の同化を介して新しいタンパク質を合成する必要があります。このプロセスには以下が含まれます。
* アミノ酸の使用： タンパク質の構成要素はアミノ酸です。あなたの体は、あなたが食べる食べ物からこれらを得て、既存のタンパク質を分解します。
* 遺伝的指示に続く： あなたのDNAには、あなたの体が必要とするあらゆるタンパク質を構築するための遺伝的指示が含まれています。
* 新しいタンパク質の作成： これは、DNAと利用可能なアミノ酸の指示を使用して新しいタンパク質を組み立てるために、細胞のタンパク質合成機構が引き継ぐ場所です。
なぜこれが重要なのですか？
* 成長と開発： 小児期と思春期の間、タンパク質合成は成長と発達に不可欠です。
* 組織の維持と修復： 肌から筋肉まで、体は常に摩耗した組織を修復し、交換する必要があります。
* 必須物質の生産： タンパク質は、ホルモン、酵素、抗体（感染と戦うため）、およびその他の重要な物質を生成するために必要です。
* 筋肉量の維持： タンパク質合成は、特に加齢とともに筋肉量を維持するために重要です。
要するに あなたの体は、タンパク質が絶えず分解され、蓄積されている動的なシステムです。タンパク質合成は、健康を維持し、育ち、組織の修復、重要な機能を遂行するために不可欠です。
