1。物理的障壁：
* 肌： 皮膚の外層である表皮は、死んだ細胞で作られた丈夫で不浸透性の障壁です。また、抗菌特性を持つ汗を分泌する汗腺も含まれています。
* 粘膜： これらは、呼吸器、消化器、および尿路に並んでおり、粘着性粘液に微生物を閉じ込めます。
* cilia： 粘液と閉じ込められた微生物を上向きに掃引する呼吸管の小さな毛のような構造により、肺に到達するのを防ぎます。
* 涙と唾液： 細菌細胞壁を分解できるリゾチームのような酵素が含まれています。
* 胃酸： 胃の非常に酸性の環境は、ほとんどの摂取された微生物を殺します。
* 通常の微生物叢： 皮膚や腸内に住んでいる有益な細菌は、空間と資源のために有害な微生物と競合し、それらが自分自身を確立するのを妨げます。
2。自然免疫系：
* 食細胞： 侵入微生物を飲み込んで破壊する好中球やマクロファージなどの特殊な白血球。
* ナチュラルキラー（NK）細胞： これらのリンパ球は、感染した細胞または癌性細胞を標的にし、殺します。
* 補完システム： 血液中のタンパク質のカスケードは、微生物を直接殺し、食細胞を引き付け、炎症を促進する可能性があります。
* 炎症： 赤み、腫れ、熱、痛みを特徴とする感染に対する局所的な反応。この反応は、感染を隔離し、免疫細胞をサイトに補充するのに役立ちます。
3。適応免疫システム：
* 抗体： 微生物の抗原に特異的に結合し、それらを中和するか、他の免疫細胞による破壊のためにそれらをマークするBリンパ球（B細胞）によって産生されるタンパク質。
* Tリンパ球（T細胞）： これらの細胞は、感染した細胞を直接認識して攻撃します。
* メモリセル： 感染後に持続するBおよびT細胞は、同じ病原体に対して長期免疫を提供します。
注意することが重要です：
*この防衛システムは完璧ではありません。微生物は、特に免疫系が弱体化している場合、これらの障壁に違反する方法を見つけることができます。
*私たちは、良好な衛生を維持し、健康的な食事を食べ、十分な睡眠をとり、ストレスを管理することにより、防御を強化するのを助けることができます。
*ワクチンは、特定の病原体と戦うために適応免疫系をプライミングする上で重要な役割を果たします。
私たちは微生物の侵入に対する強力な防御を持っていますが、それは絶え間ない戦いです。私たちの体は私たちを安全に保つためにたゆまぬ努力をしていますが、この重要なシステムをサポートするために私たちの役割を果たす必要があります。
