1。 消化器系の健康：
* 腸内微生物叢： 腸内微生物叢として知られる腸内の数兆細菌は、消化に不可欠です。彼らは食物を分解し、ビタミン（ビタミンKやビタミンBなど）を合成し、栄養素を吸収するのに役立ちます。彼らはまた、有害な細菌と競争し、彼らが引き継ぐことを妨げています。
* 短鎖脂肪酸の生成： 腸内細菌によって生成されるこれらの脂肪酸は、腸に並ぶ細胞にエネルギーを提供し、食欲を調節し、健康な免疫系に寄与します。
2。免疫システムの発達：
* 免疫システムのトレーニング： 特に幼児期における多様な微生物への曝露は、免疫系を訓練して、有害な侵略者と無害な侵略者を区別するのに役立ちます。これは、アレルギーや自己免疫障害を予防するのに役立ちます。
* 刺激免疫応答： 特定の微生物は免疫応答を引き起こす可能性があり、抗体や感染から保護する他の免疫細胞の産生につながります。
3。皮膚の健康：
* 皮膚微生物叢： 微生物の多様なコミュニティは私たちの皮膚にあり、皮膚の微生物叢を形成します。 それらは、有害な病原体から保護し、炎症を調節し、皮膚バリア機能に寄与するのに役立ちます。
4。メンタルヘルス：
* 腸脳軸： 腸内微生物叢は、「腸脳軸」を介して脳に複雑にリンクされています。研究によると、腸内微生物叢の不均衡が不安、うつ病、その他の精神的健康状態に寄与する可能性があることが示唆されています。
5。 栄養サイクリング：
* 分解器： 細菌や菌類のような微生物は、死んだ有機物を分解し、栄養素を環境に戻します。このプロセスは、土壌の肥沃度と植物の成長に不可欠です。
6。 抗生物質産生：
* 抗生物質生産微生物： 一部の微生物は、他の微生物の成長を殺したり阻害したりできる抗生物質を生成します。これにより、人間や動物の細菌感染症を治療する多数の抗生物質が発生しました。
7。 バイオレメディエーション：
* 汚染物質のクリーンアップ： 一部の微生物は、油流出や産業廃棄物など、環境の汚染物質を分解する可能性があります。これはバイオレメディエーションとして知られています。
有益な微生物の例：
* lactobacillusおよびbifidobacterium： これらの細菌は、ヨーグルトや他の発酵食品によく見られます。彼らは腸の健康と免疫機能を促進します。
* saccharomyces boulardii： この酵母は、下痢やその他の消化器系の問題を治療するのに役立つプロバイオティクスです。
* bacillus subtilis： この細菌は抗生物質の自然な供給源であり、感染を予防するのに役立ちます。
ただし、注意することが重要です：
* 病原体： 一部の微生物は有害であり、病気を引き起こす可能性があります。
* バランスが重要です： 有益で有害な微生物の健全なバランスを維持することは、健康のために重要です。
結論として、微生物は生物の健康を維持する上で重要な役割を果たします。消化や免疫から栄養サイクリングや環境の浄化まで、それらの多様な機能は、人生の網における彼らの重要な役割を強調しています。
