* 彼らはどこにでもいます： 環境は細菌と菌類でいっぱいです。私たちは、空気、物、その他の人々を通して、彼らと絶えず接触します。
* あなたの肌は親切な環境です： あなたの肌は、これらの微生物が繁栄するために、温かく、しっとりした、栄養豊富な環境を提供します。
* 彼らは私たちと共生関係を持っています： これらの微生物の多くは有益であり、有害な細菌から私たちを守り、肌の健康に貢献するのに役立ちます。 彼らは、他の、潜在的に危険な微生物を抑えています。
これが彼らが常に問題を引き起こすとは限らない理由です：
* 健康な免疫系： あなたの免疫システムは、有害な細菌と菌類を認識し、戦います。
* 通常の皮膚の酸性度： あなたの皮膚は、多くの有害生物の成長を阻害する天然のpHを持っています。
* 皮膚バリア： 皮膚の最も外側の層は障壁として機能し、微生物がより深い層に入るのを防ぎます。
ただし、これらの生物が問題を引き起こすことがある場合があります：
* 過成長： 状態が良好な場合、一部のバクテリアと菌類は過度に増殖し、アスリートの足、白癬、酵母感染症などの感染症につながる可能性があります。
* 免疫系の弱体化： 免疫系が損なわれている場合、感染症の影響を受けやすくなります。
* 皮膚の状態： 湿疹や乾癬などの特定の皮膚の状態は、皮膚の障壁を破壊する可能性があり、細菌や真菌が侵入しやすくなります。
* 環境要因： 過度の発汗、湿度、または特定の薬の使用などの要因は、有害な微生物の成長をより助長する環境を作り出すことができます。
要約すると、菌類と細菌はあなたの皮膚の通常の住民ですが、彼らが成長したり免疫系が弱くなった場合に問題を引き起こす可能性があります。良好な衛生状態を維持し、肌を清潔で乾燥させ、健康的なライフスタイルを持つことで、肌の感染を防ぐことができます。
