頻繁に交換される細胞：
* 皮膚細胞： 皮膚（表皮）の最も外側の層は、絶えず脱落し、交換されています。 これは2〜4週間ごとに発生します。
* 血球： 赤血球の寿命は約120日ですが、白血球はそのタイプによって異なる寿命を持っていますが、頻繁に交換されます。
* 腸内層細胞： 腸の裏地は、消化酵素と食物粒子に常にさらされています。 これらの細胞には、数日だけの寿命があります。
* 有毛細胞： 毛包は絶えず新しい有毛細胞を生成します。髪の成長サイクルはさまざまですが、ヘアシャフトは時間とともに交換できます。
* 肝臓細胞： 肝臓には顕著な再生能力があり、細胞は定期的に交換されます。
交換頻度が低いか、まったく交換されないセル：
* 脳細胞（ニューロン）： ほとんどのニューロンは出生後に交換されません。しかし、最近の研究では、特定の脳領域でいくつかの限られた神経発生（新しいニューロンの作成）が発生する可能性があることが示唆されています。
* 神経細胞： ニューロンと同様に、末梢神経系の神経細胞は一般に置き換えられません。
* 筋肉細胞： 筋肉細胞はある程度自らを修復できますが、他の組織と同じ急速な置換速度はありません。
キーテイクアウト：
*人体は常に自分自身を更新しています。
*皮膚や血液細胞などの一部の細胞は、非常に頻繁に交換されます。
*脳および神経細胞は一般に出生後に置き換えられず、損傷に対してより脆弱になります。
追加因子：
* 年齢： 細胞置換速度は、年齢とともに減速する傾向があります。
* 健康： 特定の疾患や状態は、細胞置換に影響を与える可能性があります。
* ライフスタイル： 食事、運動、ストレスなどの要因は、細胞の交換方法に影響を与える可能性があります。
