人体の2つの重要なタンパク質は何ですか？

1。コラーゲン： これは、人体で最も豊富なタンパク質です。皮膚、骨、腱、靭帯、軟骨に構造とサポートを提供する繊維性タンパク質です。コラーゲンは、皮膚の弾力性を維持し、骨を強化し、関節機能の補助に役立ちます。

2。ヘモグロビン： このタンパク質は赤血球に含まれており、肺から体の残りの部分に酸素を運ぶ原因です。ヘモグロビンは、体の組織から肺に戻って二酸化炭素を輸送する役割も果たしています。十分なヘモグロビンがなければ、体は十分な酸素を得ることができず、疲労やその他の健康上の問題につながります。