ここにいくつかの例があります：
* 筋肉： あなたの筋肉は約75％のタンパク質で構成されています！
* 肌： タンパク質の一種であるコラーゲンは、肌の大部分を占め、強度と弾力性を与えます。
* 髪と爪： これらは主にタンパク質、特にケラチンで作られています。
* 骨： 骨は主にカルシウムですが、かなりの量のコラーゲンタンパク質も含まれており、柔軟性を提供します。
* 血： 血液中に酸素を運ぶのに関与するタンパク質であるヘモグロビンは、生存に不可欠です。
* 酵素： これらのタンパク質は、消化のような多くの身体プロセスに不可欠です。
* 抗体： これらのタンパク質は、体が感染症と戦うのに役立ちます。
本質的に、タンパク質はあなたの体の多くの重要な部分の基本的な構成要素です。
