2。タンパク質 。タンパク質は体の構成要素です。彼らは、筋肉収縮、組織修復、免疫応答など、幅広い機能に関与しています。
3。炭水化物 。炭水化物は、身体の主要なエネルギー源です。それらは、エネルギー生産のために細胞によって使用されるグルコースに分解されます。
2。タンパク質 。タンパク質は体の構成要素です。彼らは、筋肉収縮、組織修復、免疫応答など、幅広い機能に関与しています。
3。炭水化物 。炭水化物は、身体の主要なエネルギー源です。それらは、エネルギー生産のために細胞によって使用されるグルコースに分解されます。