1。大気汚染物質：
* 微粒子物質（PM）： ほこり、煙、すす、煙を含む空気中の小さな粒子。
* PM2.5： これらは、肺の奥深くに到達するのに十分なほど小さいため、最も危険です。
* PM10： 上気道を刺激する可能性のある大きな粒子。
* ozone（O3）： 窒素酸化物と揮発性有機化合物が日光で反応すると形成されるガス。
* 二酸化硫黄（SO2）： 化石燃料と産業プロセスから放出されるガス。
* 二酸化窒素（NO2）： 化石燃料と産業プロセスの燃焼から放出される別のガス。
* 一酸化炭素（CO）： 不完全な燃焼によって生成される無色の無臭のガス。
2。化学物質：
* 揮発性有機化合物（VOC）： 室温で簡単に蒸発する有機化学物質。
*例：ホルムアルデヒド、トルエン、ベンゼン、および多くの洗浄製品。
* 刺激物： これらは、気道の裏地を直接刺激する可能性があります。
*例：アンモニア、塩素、およびさまざまな農薬。
* アレルゲン： 一部の人々の免疫応答を引き起こす物質。
*例：ダニダニ、ペットダンダー、カビの胞子、花粉。
* 刺激物： これらは、気道の裏地を直接刺激する可能性があります。
*例：アンモニア、塩素、およびさまざまな農薬。
3。生物学的因子：
* ウイルス： 風邪、インフルエンザ、コビッド19のような呼吸器感染症を引き起こす可能性があります。
* 細菌： 肺炎、気管支炎、結核などの感染症を引き起こす可能性があります。
* 真菌の胞子： アレルギー反応や感染を引き起こす可能性があります。
* 動物のダンダー： 一部の人々のアレルギーを引き起こす可能性があります。
4。その他：
* 煙： タバコ、葉巻、パイプ、山火事から。
* ほこり： 建設現場、家、職場から。
* ヒューム： 塗料、溶媒、溶接から。
* 冷気： 鼻と喉の粘膜を乾燥させることができます。
注： 呼吸刺激の重症度は、物質の種類、濃度、暴露の持続時間、および個々の感受性に依存します。可能な限り、これらの刺激物への暴露を避けることが重要です。
あなたの健康に関する具体的な懸念については、常に医療専門家に相談してください。
