遠征隊のメンバーは、大陸のアザラシ、ペンギン、その他の野生生物から得られた生肉が豊富な食事をたどりました。新鮮な肉は、タンパク質やビタミンなどの必須栄養素を提供し、健康を維持するのに役立ちました。
定期的な運動：
挑戦的な状況にもかかわらず、探検家は身体活動に優先順位を付けました。彼らは、そり、ハイキング、スキーなど、さまざまな屋外アクティビティに従事していました。定期的な運動は、彼らが身体的に強く滞在し、士気を高め、孤立と過酷な環境の精神的な負担と戦うのを助けました。
衛生と衛生：
衛生と衛生の重要性は、遠征中によく認識されました。チームは、手や衣服を頻繁に洗うなど、厳格な衛生慣行を維持しました。彼らは、生きている空間と食品の準備エリアの清潔さを確保し、感染症や病気のリスクを軽減するための措置を実施しました。
医療と供給：
この発見には、薬や手術器具などの医療用品が十分に豊富に含まれていました。船の外科医であるレジナルド・コエトリッツは、乗組員に医療を提供するのに熟練し、経験がありました。コエトリッツは、凍傷、壊血病、事故など、さまざまな病気や怪我をし、探検家の幸福を確保しました。
休息とメンタルヘルス：
メンタルヘルスの重要性を認識して、遠征隊のリーダーシップは休息とレジャー活動に重点を置いた。乗組員は、燃え尽きを防ぎ、全体的な幸福を維持するために、休息とリラクゼーションの期間を予定していました。彼らは趣味に従事し、社会的出来事を組織し、友情の感覚を育み、士気を高めました。
壊血病予防：
ビタミンC欠乏によって引き起こされる壊血病は、過去の船員にとって一般的な脅威でした。この状態を防ぐために、遠征は、ビタミンCの適切な摂取を確保することにより、保存されたレモン、ライム、およびその他のビタミンCの供給源の供給を運びました。
