1。 UVA（320-400ナノメートル）：
*「老化した光線」としても知られているため、皮膚に深く浸透し、しわ、太陽スポット、早期の老化に寄与します。
*目の損傷を引き起こす可能性もあります。
*地球の表面に到達する紫外線の約95％はUVAです。
2。 UVB（280-320ナノメートル）：
*日焼けと皮膚がんの責任。
* UVBの大部分はオゾン層に吸収されますが、一部はまだ地球の表面に到達しています。
* UVB光線は、正午に最も強いです。
3。 UVC（100-280ナノメートル）：
*最もエネルギッシュなタイプの紫外線は、オゾン層によって完全に吸収され、地球の表面に到達しません。
*一部の消毒アプリケーションで使用。
太陽電池の利点：
* ビタミンD生産： UVBは、骨の健康と免疫機能に不可欠なビタミンDを体が生成するのに役立ちます。
* 消毒： UVC光は細菌やウイルスを殺すことができ、浄水や医療環境に役立ちます。
ソーラーUV光のリスク：
* 皮膚がん： UVBへの長期曝露は、皮膚がんを引き起こす可能性があります。
* 日焼け： UVBへの急性暴露は、痛みを伴う日焼けを引き起こす可能性があります。
* 未熟老化： UVAはしわや年齢のスポットに貢献します。
* 目の損傷： UVAとUVBはどちらも目を損傷し、白内障やその他の目の問題につながる可能性があります。
ソーラーUV光から身を守る：
* 日焼け止めを着用： 毎日30以上のSPFを持つブロードスペクトル日焼け止めを使用してください。
* 保護服の着用： 衣服、帽子、サングラスで肌を覆います。
* シードシェード： ピークUV時間（午前10時から午後4時）に日陰に滞在します。
* 通常のスキンチェックを取得： 皮膚がんの初期兆候を検出するために、通常の皮膚チェックについては皮膚科医に相談してください。
太陽の紫外線の利点とリスクを理解し、その有害な影響から身を守るために適切な注意を払うことが重要です。
