1。股関節屈筋：
* iLiopsoas（iLiacus＆Psoas Major）：
* 起源： 腸骨 - 腸骨窩; PSOASメジャー - 腰椎椎骨
* 挿入： 大腿骨のより少ない転子
* rectus femoris：
* 起源： 前腸骨脊椎と上寛骨臼
* 挿入： 脛骨結節（膝蓋靭帯経由）
2。大腿四頭筋：
* rectus femoris（既に上記の）：
* vastus lateralis：
* 起源： リネアアスペラの横唇（大腿骨）
* 挿入： 脛骨結節（膝蓋靭帯経由）
* vastus medialis：
* 起源： リネアアスペラ（大腿骨）の内側唇
* 挿入： 脛骨結節（膝蓋靭帯経由）
* Vastus intermedius：
* 起源： 大腿骨の前面
* 挿入： 脛骨結節（膝蓋靭帯経由）
3。ハムストリング筋肉：
* 上腕二頭筋：
* 起源： 長い頭 - 虚血結節;ショートヘッド - リネアアスペラ（大腿骨）
* 挿入： fi骨の頭
* semitendinosus：
* 起源： 虚血結節
* 挿入： 脛骨シャフトの内側表面
* semimembranosus：
* 起源： 虚血結節
* 挿入： 脛骨の内側顆
4。 Gluteus Maximus：
* 起源： 後部腸骨の頂上、仙骨、尾骨
* 挿入： 大腿骨の腸軸骨とglut菌の結節
5。ふくらはぎの筋肉：
* gastrocnemius：
* 起源： 大腿骨の内側および外側顆
* 挿入： カルカネウス（アキレス腱経由）
* soleus：
* 起源： fi骨と脛骨の後表面
* 挿入： カルカネウス（アキレス腱経由）
作用メカニズム：
* 股関節屈筋： 股関節を曲げ、脚を前方に引き出すことにより、キック動きを開始します。
* 四頭筋： 膝関節を伸ばし、脚のスイングに動力を供給します。
* ハムストリングス： 大腿四頭筋の拮抗薬として機能し、脚のスイングの速度と方向を制御します。
* Gluteus Maximus： 股関節を拡張して外部的に回転させ、追加のパワーと安定性を提供します。
* 子牛の筋肉： 足を足を伸ばし、脚からボールに力を移します。
注： 関係する特定の筋肉とその活性化レベルは、個人のキックテクニックによってわずかに異なる場合があります。
これらの筋肉の起源と挿入ポイントを理解することは、サッカーを蹴るという複雑な動きを生み出すためにそれらがどのように働くかを理解するのに役立ちます。
