それは広い用語ですが、この能力に貢献する多くの重要なコンポーネントが含まれます。
* 調整： 複数の筋肉群をスムーズかつ効率的に使用して動きを生み出す能力。
* バランス： 動きや立っている間に平衡を維持する能力。
* 敏ility性： 方向を迅速かつ効率的に変更する機能。
* 固有受容： 宇宙におけるあなたの体の位置の感覚。
* 反応時間： 刺激に応答するのにかかる時間。
これらの要因は、私たちが私たちの体を効果的かつ正確に動かすことを可能にするために協力します。この能力は、ウォーキング、ランニング、ダンス、スポーツのプレイ、毎日のタスクを実行するなどのアクティビティに不可欠です。
