恒常性のプロセスにより、極端な暑さまたは寒さのいずれかに適応できます。恒常性は、外部環境の変化にもかかわらず、安定した内部環境を維持する身体の能力です。体が極端な熱にさらされると、皮膚への血流を増加させて汗をかくことで反応します。これは、体を冷やして通常の体温を維持するのに役立ちます。体が極端な寒さにさらされると、血管を収縮させて震えさせることで反応します。これは、熱を節約し、通常の体温を維持するのに役立ちます。