* 人工光への依存度が低い： 夕方に余分な1時間の昼光があれば、人々は後で照明をオンにする必要があり、照明のための電力消費量を減らす必要があります。
* 屋外アクティビティの増加： 夕方のより多くの日光は、人々が屋外活動に従事することを奨励し、テレビを見るなどのエネルギー集約的な屋内活動の必要性を減らすことができます。
ただし、DSTからの実際のエネルギー節約はしばしば議論され、研究結果は混在しています。
これがエネルギーの節約が疑わしい理由です：
* エネルギー使用のシフト、削減されない： いくつかの研究は、DSTが全体的にエネルギーを節約しないかもしれないが、単に夕方から朝にエネルギーの使用を変えるかもしれないことを示唆しています。人々は早く目を覚まし、朝により多くのエネルギーを使用して、夜の貯蓄を相殺することがあります。
* エネルギー使用に影響を与える他の要因： エネルギー消費は、天候、経済活動、技術の進歩など、多くの要因の影響を受けます。 DSTだけの影響を分離することは困難です。
* ライフスタイルの変更： 人々は、予測不可能な方法でエネルギー消費に影響を与える可能性のある時間の変化に対応するために、スケジュールとルーチンを調整する場合があります。
結論として、DSTの背後にある最初のアイデアはエネルギーを節約することでしたが、この主張を支持する証拠は決定的ではありません。エネルギー消費に対するDSTの実際の影響は複雑であり、さまざまな要因によって異なる可能性があります。
ロシア、アイスランド、中国などの国を含む多くの国がDSTから離れたことに注意することが重要です。 DSTの有効性と利益に関する議論は継続します。
