その理由は次のとおりです。
* UV放射と皮膚： UV放射は、可視光よりも短い波長を持つ電磁放射の一種です。一部のUVはビタミンDの産生に有益ですが、曝露が多すぎると日焼け、早期老化を引き起こし、皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
* 紫外線のタイプ： 紫外線には3つの主要なタイプがあります。
* uva： 最もエネルギーの少ないUVA光線は、日焼けと早期老化に貢献しています。
* uvb： UVAよりも強いUVB光線は日焼けを引き起こし、皮膚がんに貢献します。
* uvc： 最もエネルギッシュなUVC光線は、地球のオゾン層によってろ過され、表面に到達しません。
自分を守る：
* 日焼け止め： 曇りの日であっても、毎日30以上のSPFの日焼け止めを塗ります。
* 保護服： 屋外で長期間は、サングラス、帽子、長袖のシャツとズボンを着用してください。
* シードシェード： 一日の最も暑い部分で直射日光を避けてください。
