あくびは、実は一種の深呼吸です。長時間仕事や勉強をしていると、体内の二酸化炭素が増えて酸素が足りなくなり、眠気やだるさを感じます。この時点で、脳はあくびをさせて大量の酸素を吸い込むように命令を出します。したがって、あくびをした後は、体がずっとリラックスした状態になります。
あくびは、実は一種の深呼吸です。長時間仕事や勉強をしていると、体内の二酸化炭素が増えて酸素が足りなくなり、眠気やだるさを感じます。この時点で、脳はあくびをさせて大量の酸素を吸い込むように命令を出します。したがって、あくびをした後は、体がずっとリラックスした状態になります。