人体には、骨格筋、平滑筋、心筋の 3 種類の筋肉があります。骨格筋は骨に付着しており、自発的に制御されていますが、平滑筋と心筋は自発的に制御されていません.
好きな人に会うと、顔が明るくなり、心地よい笑顔がその人に向けられます。その人を抱きしめたり、手を伸ばして握手することさえできます。しかし、嫌いな人に出会うと、目を丸くしたり、眉をひそめたりすることがあります。これらの身振りや動きはすべて、体に筋肉が存在するために起こります。
体には 600 以上の筋肉があり、それらすべてがさまざまな機能や活動を行うのに役立ちます。スポーツ、ウォーキング、ランニング、笑いなどの好きな筋肉もあれば、嫌いな筋肉もあります。食器を洗う、ゴミを捨てる、寝室を掃除するなど。骨格筋は骨に付着して手足を動かすのに役立ちますが、顔の筋肉は皮膚の下に付着し、眉を上げたり、歯を食いしばったり、笑ったりするのに役立ちます。 、しかめっ面など
頭と首の領域で非常に強力な筋肉の 1 つに舌があります。はい、私たちの舌は、実際には一方の端に取り付けられた筋肉のグループであり、もう一方の緩んだ端は、話したり噛んだりするのに役立ちます.平滑筋と心筋は、私たちの意志によって制御されるのではなく、本当に独自の心を持っています。彼らは私たちの体が何を必要としているかを感知し、それに応じて行動するため、不随意筋と呼ばれます。
筋肉の分類
大まかに言えば、筋肉を分類するために使用される 3 つのパラメーターがあります。
コントロールに基づく
筋肉には、自分の意志で行動をコントロールできるものと、コントロールできないものがあります。骨格筋は、自分の意思によってコントロールされており、「随意筋」と呼ばれています。寝ている間に寝返りを打ったり、目の前にあるおいしいクッキーを食べたくなったりすると、骨に付着して動きを助ける自発的な骨格筋の助けを借りて、それに応じて手足や体を動かすことができます。一方、心臓の筋肉（心筋）は、あなたからの信号や指示を待つのではなく、あたかも自分の心を持っているかのように、あなたの体の要求に対処するために絶え間なく働きます.平滑筋も同様に機能するため、心筋と平滑筋は不随意筋と呼ばれます。子宮、膀胱、胃、消化器系の筋肉はすべて平滑筋の例です。消化管の平滑筋は、食事などの日常活動を可能にします。食べ物を咀嚼し終えると、平滑筋が弛緩し、食べ物が消化管を下っていくのを助けます.実際、気分が悪くて吐きそうになると、これらの平滑筋が収縮して、胃や口から食べ物を押し出すのに役立ちます.同様に、膀胱の平滑筋は、膀胱がいっぱいになると収縮した状態に留まり、トイレに行くことができるときにのみ弛緩します.
横紋の有無に基づく
平滑筋には横紋や横線がありませんが、骨格筋や心筋には横紋や横線が存在します。
状況に基づく
筋肉がどこにあり、どのような働きをするかによって、骨格筋、平滑筋、または心筋に分類されます。これらすべての筋肉は細胞レベルと構造が異なりますが、それらの活動は最終的に仕事と動きに至ります。
(写真提供:BlueRingMedia/Shutterstock)
骨格筋
これらは私たちの体の骨に関連付けられており、筋骨格系の一部です。これは自発的な制御下にある唯一の筋肉タイプであり、正常な肥満度指数を持つ個人では、体重の約 40% を占めます。横紋筋は、腱と呼ばれるコネクターを介して骨に接続されています。腱は、密な結合組織でできたコードであり、筋肉と骨の間の橋のように機能します。筋肉が収縮すると、腱が動き、付着している骨の動きも助けます。筋繊維の中には、サルコメアと呼ばれる繊維の基本的な機能単位があります。ここですべての収縮が行われます。
サルコメアは、平行線のメッシュのように見えます。太い線と細い線があります。各サルコメアの外側の境界には、Z ディスクが並んでいます。これらの Z ディスクは、細いフィラメントと呼ばれる一連の線を固定します。太いフィラメントと呼ばれる、これらの細いフィラメントの間に反対方向から走る別の線のセットがあります。太いフィラメントと細いフィラメントの重なりが収縮を引き起こします。この 2 つのフィラメントが重なり合うほど、筋肉は収縮します。一般に、骨格筋にはさまざまな形とサイズがあります。首の筋肉は背中の筋肉よりも小さいですが、どれもかなり驚くべき範囲の動きが可能ですが、疲れたり疲れたりすることもあります.
心筋
心臓_筋肉 (写真提供:BruceBlaus/Wikimedia Commons)
心臓の筋肉は、長さ約 80 ～ 100 µ、直径約 15 ～ 20 µ の不随意筋です。これらは横紋筋であり、自律神経によって神経支配され、私たちからの命令なしに機能することができます.しかし、彼らは体に課せられている要求と、心臓の機能をより速くまたはより遅くする必要性を評価します.心臓の筋肉は収縮して血液を送り出し、弛緩して体内を循環した血液が再び心臓に入るのを可能にします。これらの筋肉はノンストップで働き、身体の中で最も激しく働く筋肉です。心筋線維は枝分かれしており、単一の核の存在を示しています。枝分かれした繊維は、心筋細胞が波のように収縮することを可能にする挿入ディスクによって互いに接続されています。骨格筋繊維と同様に、心筋もサルコメアの存在を示し、同様の組織を示します。
滑らかな筋肉
平滑筋 (写真提供:OpenStax/Wikimedia Commons)
これらの筋肉は、肺、腹部、膀胱、腸、血管など、私たちの体の内臓を覆っています。横紋がないことから「滑らか」という名前が付けられています。平滑筋も心筋と同様に不随意筋であり、自律神経でつながっています。それらの繊維は細長く、紡錘形で、分岐がなく、単一の核が存在します。これらの筋肉にはサルコメアが存在しませんが、アクチンとミオシンの収縮タンパク質、および太いフィラメントと細いフィラメントがあります。これらのフィラメントは、骨格筋の Z ディスクと同様に、緻密な体に固定されています。平滑筋は、さまざまな内臓の壁の主要な収縮単位を形成し、それらの機能を有効にしますが、それらの行動に実際に意識を向けることはありません.
私たちの体のすべての筋肉は、私たちの意志または体の意志のいずれかに作用する特殊な収縮機械であり、私たちの生活をより簡単かつ可能にする複数の日常機能を達成することを可能にします!
