私たちは脳の何パーセントを使っていますか? 100%? 10%?

マイケル J. フォックス財団が実施した 2013 年の調査によると、アメリカ人の 3 分の 2 近く (65%) が、自分の脳は 10% しか使っていないと考えています。したがって、これはよくある誤解です。私たちが実際に使用している脳の割合を疑問に思ったことがあるなら、科学に基づいた答えがここにあります。また、「10% 神話」がどのように始まったのか、そしてそれが実際にどのように真実の種を含んでいるのかを調べてください。

私たちは脳の何パーセントを使っていますか?

人は頭脳をすべて、または 100% 使用します。 これは、脳のどの部分が活動しているかを示す磁気共鳴画像法 (MRI) および陽電子放出断層撮影 (PET) スキャンからわかっています。そうは言っても、私たちは常に脳全体を使用しているわけではありません。特定のタスクを実行するとき、脳の 10 ～ 35% しか活動していない可能性があります。しかし、一日のうちに、それはすべて使用されます。眠っているときも脳は活動しています。脳の一部が「暗くなる」のは、組織が大きく損傷したときだけです。

10%神話の起源

「10% 神話」がどのように始まったのか、確かなことは誰にもわかりません。このアイデアのルーツは、少なくとも 19 世紀後半までさかのぼります。 1890 年代、ハーバード大学の心理学者であるウィリアム ジェームズは、講演の中で、人は自分の潜在能力のほんの一部しか満たしていないと述べました。ジェームズは特定の部分を引用しませんでしたが、1929 年のワールド アルマナックの広告には、「人間の脳が達成できることに制限はありません。科学者や心理学者は、私たちが脳の力の約 10% しか使っていないと言っています。」作家のジョン W. キャンベルとローウェル トーマスは「10%」という考えを広め、それはすぐに広まりました。 20 世紀初頭に科学者が脳の大部分がニューロンと同じ機能を果たさないグリア細胞で構成されていることを発見したため、それは却下されませんでした。

私たちが脳の 10% しか使っていないという神話に反論する

しかし、20 世紀初頭でさえ、科学者たちは、人々が脳の 10% 以上を使用していることを理解していました。今日、すべての脳が使用されることを示すかなりの証拠と、これが真実である理由があります:

脳の 10% しか使っていないという主張

結局のところ、21 世紀の微細構造分析は、人間が脳を 100% 使っているわけではないという議論にある程度の信憑性を与えています。この低いパーセンテージが 10% なのか、それより高い数値なのかは不明です。

サスキアらによるマウスの脳に関する2020年の研究。領域内のすべてのニューロンが刺激に反応して発火するわけではないことを示します。この研究では、電極を使用して個々のニューロンを監視し、MRI や PET と比較して脳の反応をより詳細に観察しました。 MRI または PET スキャンは、点灯しているモニター全体を見ていると考えてください。一方、電極は、モニターのどのピクセルが点灯しているか、または暗いかを正確に示します。 MRI スキャンでは、領域全体で活動が示される場合がありますが、電極分析では、どのニューロンが発火しているかが正確に示されます。 Saskia の研究では、マウスの視覚野のニューロンのうち、視覚刺激に反応したのはわずか 23% でした。 Hromádkaらによる別の研究。ラットを使用して、音に反応して聴覚皮質で同様の結果が得られました。

これらの研究にはげっ歯類が含まれていましたが、人間の脳が発火行動に「まばらさ」を採用しているという考えは非常に理にかなっています。時間が経つにつれて、すべてのニューロンが発火しますが、常にアクティブになるのはごくわずかです。この希薄な動作は、限られた血流 (酸素と栄養素) を最適に利用し、非常に複雑なシステムを簡素化します。アクティブなニューロンの数を任意の時点で約 20% とする推定もあります (最低で 10%、最高で 50% という見積もりもあります)。

結論:あなたは脳の 100% を使用していますが、常に 10% 近くの脳を使用しています。

参考文献

• Beyerstein、Barry L. (1999)。 「私たちが脳の10％しか使っていないという神話はどこから来たのですか？」 in Della Sala, Sergio (ed.), Mind Myths:Exploring Popular Assumptions About the Mind and Brain .ワイリー。 ISBN 978-0471983033.
• グラハム、ダニエル (2021)。 「脳を 100% 使用することはできません⁠—それは良いことです」.今日の心理学
• Hromádka, Tomáš; DeWeese、マイケル R.; Zador、Anthony M. (2008)。 「無麻酔の聴覚皮質における音のまばらな表現。」 PLOS 生物学 . doi:10.1371/journal.pbio.0060016
• ルーウィン、ロジャー (1980)。 「あなたの脳は本当に必要ですか？」 科学 . 210 (4475):1232–1234. doi:10.1126/science.7434023
• マイケル J. フォックス財団 (2013 年 9 月 25 日)。 「新しい調査によると、アメリカ人は脳の健康に気を配っていますが、誤解がたくさんあります。」
• サスキア、E.J.ド・フリース;ルコック、ジェロームA。ら。 （2020）。 「大規模な標準化された生理学的調査により、マウス視覚野の機能組織が明らかになりました」. 自然神経科学 . 23:138-151. doi:10.1038/s41593-019-0550-9
• ワン、サム。 Aamodt、サンドラ (2008)。 あなたの脳へようこそ:車のキーをなくしても、運転の仕方や日常生活のその他のパズルを決して忘れない理由 . ISBN 9781596912830.