プロパティ
*カルシウムは反応性金属であり、他の元素と容易に化合物を形成します。
*それは電気と熱の良い指揮者です。
*カルシウムは比較的柔らかい金属で、Mohsの硬度は1.5です。
* 842°C（1,548°F）の融点と1,484°C（2,703°F）の沸点があります。
*カルシウムは、人間や他の動物にとって重要な鉱物です。骨と歯の形成と維持、および筋肉の収縮と血液凝固には不可欠です。
使用
カルシウムは、次のようなさまざまな用途で使用されます。
* 構造： カルシウムは、セメント、モルタル、石膏の生産に使用されます。
* スチールメイキング： カルシウムを鋼に加えて、その強度と靭性を改善します。
* 食品加工： カルシウムは、食品の質感と風味を改善するための食品添加物として使用されます。
* 水処理： カルシウムは、水から不純物を除去するために使用されます。
* 薬： カルシウムは、骨粗鬆症、低カルシウム血症、胸焼けなど、さまざまな病状を治療するために使用されます。
健康効果
カルシウムは、人間の健康に不可欠なミネラルです。成人に推奨される毎日のカルシウム摂取量は1,000 mgです。カルシウム欠乏は、骨粗鬆症、弱い骨、筋肉のけいれんなど、多くの健康上の問題につながる可能性があります。
カルシウムサプリメントは店頭で入手でき、毎日のカルシウムの要件を満たすのに役立ちます。ただし、カルシウムを服用する前に医師に相談することが重要です。カルシウムが多すぎると健康上の問題も引き起こす可能性があるためです。
