あなたの体が必要とする酸素は、主にあなたが呼吸する空気から来ます。吸入すると、空気が肺に入り、肺胞と呼ばれる小さな空気嚢に通過します。肺胞には、小さな血管である毛細血管が並んでいます。空気からの酸素分子は、肺胞全体と毛細血管に拡散し、そこで赤血球のタンパク質であるヘモグロビンに結合します。次に、酸素が豊富な血液は、あなたの体のすべての組織や臓器に心臓によって汲み上げられ、適切に機能するために必要な酸素を供給します。