食品から派生した4つの基本ユニットは何ですか？

1。炭水化物： 主にグルコースの形で、私たちの体にエネルギーを提供します。

2。タンパク質： 組織を構築および修復し、酵素を生成し、多くの身体機能をサポートします。

3。脂肪（脂質）： エネルギーを提供し、臓器を断熱し、ビタミンを吸収するのに役立ちます。

4。水： 水分補給、温度調節、栄養輸送など、すべての身体機能に不可欠です。

技術的には「ユニット」ではありませんが、これらの主要栄養素は私たちの体の基本的なビルディングブロックであり、私たちが食べる食品から得られます。