myonuclei 筋肉繊維内の核です。それらは、筋肉タンパク質の合成と成長を制御する遺伝子の発現に関与しています。肥大中に、既存の筋肉繊維がサイズが増加し、この成長は繊維内の筋核の数の増加によって促進されます。
ここで、筋核が肥大にどのように寄与するか：
* タンパク質合成： 筋核には、筋肉タンパク質の合成に必要な遺伝的情報が含まれています。
* 衛星細胞の活性化： 衛星細胞は、筋肉繊維の表面にある幹細胞です。活性化すると、既存の筋肉繊維と融合し、新しい筋核に寄与し、成長を促進します。
* タンパク質合成能力の増加： 筋核の数が増えると、筋肉繊維のタンパク質合成能力も増加し、肥大が大きくなります。
筋核は肥大に不可欠ですが、他の要因も重要です。
* 機械的張力： レジスタンストレーニングやその他の形態の運動は、成長を刺激する筋肉繊維に機械的緊張を生み出します。
* 栄養： 筋肉タンパク質合成のための構成要素を提供するには、適切なタンパク質摂取が重要です。
* ホルモン： テストステロンや成長ホルモンなどのホルモンは、筋肉の成長を調節するのに役割を果たします。
要約、 筋核は、肥大に不可欠な単一核筋細胞です。それらは、タンパク質合成の増加と衛星細胞の活性化をサポートすることにより、筋肉の成長に貢献します。
