人体の狂気の筋肉
ペネイトの筋肉は、繊維が腱に斜めに配置され、羽に似た筋肉です。この配置により、より多くの筋肉繊維を特定の領域に詰め込むことができ、筋肉の力の生成能力が向上します。
ここに、人体の主要なペナート筋肉の一部があり、その配置によって分類されます。
unipennate：
* 伸筋指数longus： 下肢の前面に位置し、つま先と足を伸ばします。
* policis longus： 前腕に位置し、親指を曲げます。
* tibialis後方： 下肢の後ろに位置し、足首の足底屈と反転に役立ちます。
* flextor digitorum sufricialis： 前腕に位置し、指の中央の透子を2〜5に曲げます。
* 伸筋Longus： 下肢の前面に位置し、足の親指を伸ばします。
* 上腕二頭筋（ショートヘッド）： 太ももの後ろに位置する、膝を曲げて腰を伸ばします。
* soleus： 下肢の後ろに位置し、足首の足底屈を助けます。
bipennate：
* rectus femoris： 太ももの前に位置する、膝を伸ばし、腰を曲げます。
* 背側インターソイ： メタカルパルの間に位置し、指を誘ductします。
* palmar interssei： 手のひらに位置し、指を付加します。
* gastrocnemius： 下肢の後ろに位置し、足首の足底屈を助けます。
多重になる：
* デルトイド： 肩に位置し、腕を誘duct、曲げ、伸ばし、回転させます。
* gluteus medius： but部に位置する、それは誘ductし、内部的に腰を回転させます。
* Gluteus Maximus： but部に位置する、腰を伸ばして外部から回転させます。
* serratus前方： 胸の側面に位置し、肩甲骨を突き出して回転させます。
重要な注意： これは、人体全体に多数の小さなペナート筋肉があるため、徹底的なリストではありません。
ペナートの筋肉を理解することは、に不可欠です
* 筋肉機能の理解： ペンネーションの角度は、筋肉の力の生成と速度に影響します。
* 筋肉損傷予防： ペネイトの筋肉は、特定の怪我の影響を受けやすい場合があります。
* エクササイズ選択： 筋肉のペンネーションパターンを知ることは、効果的に対象とするエクササイズを選択するのに役立ちます。
特定のペナート筋肉について詳しく知りたい場合は、解剖学リソースまたは資格のある医療専門家に相談してください。
