その理由は次のとおりです。
* 炭水化物： それらは体の好ましいエネルギー源であり、ほとんどの細胞プロセスを促進するグルコースに容易に分解されます。
* 脂肪： それらは炭水化物よりも濃縮されたエネルギー源であり、炭水化物の貯蔵が枯渇すると使用されます。
* タンパク質： 主に、組織、酵素、ホルモン、およびその他の必須構造のビルディングブロックとして機能します。長期にわたる飢vの状況ではエネルギーに使用できますが、これは主要な機能ではありません。
したがって、タンパク質は生涯に不可欠ですが、日常活動に大量のエネルギーを提供しません。
