1。同化： これは、より単純な分子から複雑な分子を構築するプロセスです。これには、次のようなプロセスが含まれます。
* 成長と修復： 新しい細胞、組織、臓器の構築。
* 生体分子の合成： タンパク質、炭水化物、脂質、および核酸の生命に不可欠な核酸を作成します。
* エネルギーの保管： 将来の使用のためにグリコーゲンと脂肪として過剰なエネルギーを蓄える。
2。異化： これは、複雑な分子をより単純な分子に分解し、その過程でエネルギーを放出するプロセスです。これには、次のようなプロセスが含まれます。
* 筋肉収縮： 運動と身体活動にエネルギーを提供します。
* アクティブトランスポート： 濃度勾配に対して細胞膜を横切る分子をポンピングします。
* セルラープロセス： 呼吸、循環、神経の衝動などの本質的な生命機能を維持します。
* 熱生成： 体温の維持。
したがって、本質的に、代謝は、体（アナボリズム）を構築および維持するためのエネルギーを提供し、生命に必要なさまざまな機能（異化）を実行します。
