1。エネルギー： 食品は、生物がすべての生命プロセスを実行するために必要な化学エネルギーを提供します。これには次のものが含まれます。
* 成長と開発： 新しい細胞と組織の構築。
* 動き： 歩行、水泳、飛行などのための筋肉の収縮。
* 体温の維持： 寒い環境で暖かく保つ。
* 複製： 子孫の生産。
* 他のすべての身体機能： 呼吸、思考、消化のように。
2。ビルディングブロック： 食品は、生物が体を構築および修復するために必要な原材料（栄養素）を提供します。これには次のものが含まれます。
* タンパク質： 筋肉、酵素、およびその他の重要な構造を構築するため。
* 炭水化物： 迅速なエネルギーを提供し、細胞壁を構築するため。
* 脂肪： 断熱、エネルギー貯蔵、および建物細胞膜。
* ビタミンとミネラル： 骨の健康、免疫系のサポート、エネルギー生産などのさまざまな機能について。
食物がなければ、生物は生命を維持したり、成長させたり、繁殖させたりすることはできません。
