* 炭水化物: これらは、身体が好むエネルギー源です。それらはグルコースに分解され、細胞呼吸で使用されて、細胞の主要なエネルギー通貨であるATP(アデノシン三リン酸)を生成します。
* 脂質(脂肪): 体の最初の選択ではありませんが、脂肪は分解してエネルギーに使用できます。彼らは炭水化物よりもグラムあたりのエネルギーを提供しますが、それらは容易に入手できなくなり、故障が時間がかかります。
他に質問がある場合はお知らせください!
* 炭水化物: これらは、身体が好むエネルギー源です。それらはグルコースに分解され、細胞呼吸で使用されて、細胞の主要なエネルギー通貨であるATP(アデノシン三リン酸)を生成します。
* 脂質(脂肪): 体の最初の選択ではありませんが、脂肪は分解してエネルギーに使用できます。彼らは炭水化物よりもグラムあたりのエネルギーを提供しますが、それらは容易に入手できなくなり、故障が時間がかかります。
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