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代謝は単純に何を意味しますか?

代謝は基本的に、あなたを生かし続けるためにあなたの体に起こるすべての化学反応です。あなたの中の小さな工場のように、それは常に働いているように考えてください。

ここに故障があります:

* ビルディング: あなたの体は代謝を使用して、骨、筋肉、皮膚などを構築します。

* 分解: また、代謝は食物を分解してエネルギーを与え、無駄を取り除きます。

したがって、代謝とは、あなたの体がエネルギーを使用し、生き残り、成長するために必要なものに食物を変える方法です!

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