最もエネルギーを持つ分子が身体に提供するものは何ですか？

その理由は次のとおりです。

* 一次燃料出典： グルコースは、特に脳と赤血球の細胞の主要な燃料源です。

* 細胞呼吸： グルコースは、ATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを放出する細胞呼吸と呼ばれるプロセスによって分解されます。

* 効率： グルコースは非常に効率的なエネルギー源であり、分子あたりかなりの量のATPを提供します。

脂肪やタンパク質などの他の分子もエネルギーに使用できますが、グルコースは体が好むものであり、最も容易に入手可能なソースです。