どのタイプの豆が最もタンパク質を持っていますか？

これが故障です：

* 大豆： 100グラムあたり36〜40グラムのタンパク質

* 黒豆： 100グラムあたり15グラムのタンパク質

* 腎臓豆： 100グラムあたり8〜10グラムのタンパク質

* レンズ豆： 100グラムあたり18グラムのタンパク質

タンパク質含有量は、多様性と豆の調製方法によって異なる場合があることに注意することが重要です 。