* 細胞呼吸： すべての生物は細胞呼吸を使用して食物からエネルギー（ATP）を生成します。このプロセスでは、グルコースを分解し、それを使用してATPを作成します。これは、セルの主要なエネルギー通貨です。
* 熱損失： 細胞呼吸中に放出されるエネルギーのかなりの部分は、熱として失われます。この熱は環境に放出され、他の生物が使用することはできません。
* エネルギーフローと10％ルール： 熱としてのエネルギーの損失は、生態学における「10％ルール」の概念の重要な要因です。この規則では、1つの栄養レベル（植物など）からのエネルギーの約10％のみが次の栄養レベル（例えば、草食動物）に伝達されることを示しています。残りの90％は、熱として失われ、代謝に使用される、または単に消費に利用できません。
簡単に言えば：
太陽から植物、次に草食動物、そして肉食動物に流れるエネルギーの連鎖を想像してください。エネルギーが伝達されるたびに、熱のように重要な塊が失われ、その後のレベルごとにエネルギーを利用できるようになります。
熱によるエネルギーのこの一定のエネルギーの損失は、なぜ食物鎖と食物のレベルが限られているのか、そしてより高い栄養レベルで利用可能なエネルギーが少なくなる理由を説明しています。
