1。タンパク質は、体の主力帯です： 彼らは人生に不可欠な膨大な機能を実行します。これには次のものが含まれます。
* 組織の構築と修復： 筋肉から皮膚、髪まで、タンパク質は私たちの体の構造成分です。
* 酵素： タンパク質は触媒として作用し、消化、エネルギー生産、DNA複製などのプロセスに不可欠な化学反応を高速化します。
* ホルモン： 一部のタンパク質はメッセンジャーとして作用し、成長、代謝、気分などのさまざまな身体機能を調節します。
* 抗体： タンパク質は、免疫系のバックボーンを形成し、感染症や疾患と戦います。
* 輸送： ヘモグロビンのようなタンパク質は、体全体に酸素を運びます。
2。タンパク質は、成長と発達に不可欠です： それらは人生のビルディングブロックであり、次のために必要です。
* 細胞の成長と修復： タンパク質は絶えず分解され、再構築されており、細胞が成長して自分自身を修復できるようにしています。
* 開発： 小児期と思春期の間、タンパク質はすべての体系の適切な成長と発達に不可欠です。
* 健康な組織と臓器の維持： 適切なタンパク質摂取により、筋肉、骨、皮膚、および内臓の適切な機能と維持が保証されます。
したがって、タンパク質は、私たちの健康と幸福のほぼすべての側面において重要な役割を果たします。
