機能脂肪の1つは何ですか？

脂肪は高濃度のエネルギーであり、炭水化物やタンパク質と比較してグラムあたりの2倍以上のカロリーを提供します。 これにより、体がエネルギーを後で使用するための効率的な方法になります。