1。同化： これは、の構築を指します プロセス。同化反応は、より単純な分子からの複雑な分子を合成するためにエネルギーを使用します。それを構成要素と考えてください：より小さな分子を組み合わせて、より大きく、より複雑な分子を作成します。例は次のとおりです。
* タンパク質合成： アミノ酸が結合され、タンパク質を形成します。
* 糖新生： グルコースは貯蔵のためにグリコーゲンに変換されます。
* 脂質合成： 脂肪酸をグリセロールと組み合わせて脂肪を形成します。
2。異化： これは、の分解を指します プロセス。異化反応は、複雑な分子をより単純な分子に分解することにより、エネルギーを放出します。それを解体していると考えてください：より大きな分子は、より小さく、よりシンプルな分子に分解されます。例は次のとおりです。
* 細胞呼吸： グルコースは分解されてエネルギー（ATP）を生成します。
* グリコーゲン分解： グリコーゲンはグルコースに分解されます。
* 脂肪分解： 脂肪は脂肪酸とグリセロールに分解されます。
これらの2つのプロセスは、体内で絶えず発生しており、協力して生命を維持しています。アナボリズムは、異化によって放出されるエネルギーを使用して組織を構築および修復しますが、異化は同化プロセスやその他の身体機能に必要なエネルギーを提供します。
