有益な細菌（微生物叢）：
* 消化： 私たちの腸（腸内微生物叢）には何兆もの細菌が住んでいます。彼らは私たちが食べ物、特に繊維を消化するのを助けます。私たちの体は自分で壊れることができません。彼らは、B12やKのようなビタミンを産生します。これは、さまざまな身体機能に重要です。
* 免疫系の発達： 腸内細菌は、乳児期から免疫システムを訓練し、強化する上で重要な役割を果たします。彼らは私たちが有害な病原体と戦い、私たちの体の健全なバランスを維持するのを助けます。
* 皮膚と粘膜： 私たちの皮膚や粘膜の細菌（鼻や口など）は、有害な細菌が感染したり、感染を引き起こすのを防ぐのに役立ちます。
* メンタルヘルス： 新たな研究は、腸内細菌と脳機能の間のリンクを示唆しており、気分、不安、さらには認知能力に影響を与える可能性があります。
有害な細菌（病原体）：
* 感染症： 一部の細菌は病原性です。つまり、感染を引き起こす可能性があります。彼らは私たちの体に侵入し、増殖し、損傷した組織に侵入し、肺炎、食中毒、尿路感染症、皮膚感染などのさまざまな疾患につながります。
* 毒素： 一部の細菌は、私たちの細胞や組織に有害な毒素を産生します。これらの毒素は、下痢、嘔吐、さらには麻痺などの重度の症状に寄与する可能性があります。
その他の役割：
* 分解器： バクテリアは重要な分解者であり、死んだ有機物を分解し、環境に栄養素を返します。これは、健全な生態系を維持するために不可欠です。
* バイオテクノロジー： 細菌は、抗生物質、バイオ燃料、酵素の産生など、さまざまなバイオテクノロジーアプリケーションで使用されています。
注意することが重要です：
*すべての細菌が悪いわけではありません。実際、私たちの体のバクテリアの大部分は有益です。
*良いバクテリアと悪い細菌のバランスは、健康を維持するために重要です。
*食事、ストレス、抗生物質などの要因は、このバランスに影響を与える可能性があります。
要するに、細菌は私たちの体で多様な役割を果たし、有益で有害です。この複雑な関係を理解することは、健康を維持し、細菌感染を治療するために不可欠です。
