酵母カンジダの過成長：一般的な真菌感染症
カンジダ酵母は、主にあなたの腸、口、膣に自然にあなたの体に住んでいる一種の真菌です。通常、それは他の細菌と真菌とのバランスのとれた状態に存在します。ただし、このバランスが破壊されると、酵母は成長し、カンジダの過成長として知られているものにつながる可能性があります 。
カンジダの過成長について知っておくべきことは次のとおりです。
原因：
* 免疫系の弱体化： HIV/AIDS、がん治療、慢性疾患などの状態は、免疫系を抑制し、カンジダが繁栄することができます。
* 抗生物質： 抗生物質はあなたの腸内で有益な細菌を殺すことができ、カンジダはチェックされていない成長を可能にします。
* ホルモンの変化： 妊娠、避妊、または閉経期は、ホルモンのレベルを変化させ、カンジダにとって好ましい環境を作り出す可能性があります。
* ダイエット： 砂糖と洗練された炭水化物が多い食事は、カンジダの成長を促進することができます。
* ストレス： 慢性ストレスはあなたの免疫システムを抑制し、カンジダの過成長の影響を受けやすくなります。
症状：
* 膣酵母感染症： かゆみ、燃焼、赤み、排出。
* オーラルツグミ： 口の中の白いクリーミーなパッチは、多くの場合、痛みや嚥下困難を伴います。
* 消化器系の問題： 膨満感、ガス、下痢、便秘、腹痛、および消化不良。
* 皮膚の問題： 赤み、かゆみ、発疹、白い斑点。
* 疲労： 疲れて疲れ果てた。
* 脳の霧： 集中、記憶の問題、および精神的な霧の困難。
* 気分変動： いらいら、不安、うつ病。
診断：
* 身体検査： あなたの医師は、症状を評価するために患部を調べます。
* 顕微鏡検査： 患部の綿棒は、カンジダを特定するために顕微鏡の下で調べられます。
* 文化： 患部のサンプルは、カンジダの過成長を確認するために研究室で栽培されます。
治療：
* 抗真菌薬： 経口または局所薬はカンジダを殺すのに役立ちます。
* プロバイオティクス： 有益な細菌を含むサプリメントは、腸内のバランスを回復するのに役立ちます。
* 食事の変化： 砂糖の摂取量を減らし、加工食品を避け、健康的な食事に焦点を当てることは、カンジダの過成長を防ぐのに役立ちます。
* ストレス管理： ヨガ、瞑想、深い呼吸エクササイズなどのテクニックは、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。
予防：
* 健康な免疫系を維持： バランスの取れた食事を食べ、十分な睡眠をとり、ストレスレベルを管理します。
* 抗生物質を慎重に使用： 必要な場合にのみ抗生物質を服用してください。
* 良好な衛生を維持： 特に顔を食べたり触れたりする前に、定期的に手を洗ってください。
* 過度の砂糖摂取量を避けてください： 甘い飲み物、キャンディー、加工食品の摂取量を制限します。
* 腸の健康を高める： ヨーグルトやザワークラウトなどの発酵食品を消費するか、プロバイオティクスを服用します。
重要な注意： 適切な診断と治療については、医療提供者に相談することが重要です。自己治療するカンジダの過成長は、薬物に対する合併症や耐性につながる可能性があります。
