Homeostasis
* 定義： 恒常性とは、外部の変化にもかかわらず、安定した内部環境を維持する身体の能力を指します。温度、pH、血糖、水のバランスなどの変数が狭い範囲内に保持される「定常状態」と考えてください。
* フォーカス： 均衡と安定性の維持。
* 例：
*発汗または震えを通して体温を調節します。
*ホルモンの調節を通じて血糖値を維持します。
*液体摂取量と出力のバランス。
代謝
* 定義： 代謝には、生命を維持するために身体内で発生するすべての化学プロセスが含まれます。これらのプロセスには、エネルギーの栄養素の分解（異化）と成長と修復のための複雑な分子の構築（アナボリズム）が含まれます。
* フォーカス： 化学反応とエネルギー変換。
* 例：
*食物の消化と栄養素の抽出。
*食物をエネルギーに変換する（ATP）。
*ビルディングタンパク質、炭水化物、および脂肪。
接続
明確ですが、恒常性と代謝は密接にリンクされています。 代謝は、身体が恒常性を維持するために必要なエネルギーとビルディングブロックを提供します。たとえば、代謝中の炭水化物を分解すると、体がその温度を調節するために使用するエネルギーが生成されます。
簡単に言えば：
* 恒常性はあなたの家のサーモスタットのようなものです。 外の天候が変化したとしても、温度を快適なレベルに保ちます。
* 代謝は家を加熱する炉のようなものです。 サーモスタットによって設定された快適な温度を維持するために必要なエネルギーを提供します。
概要表：
|機能|恒常性|代謝|
| --- | --- | --- |
| フォーカス |安定性と平衡|化学反応とエネルギー|
| 例 |温度調節、血糖制御、液体バランス|消化、エネルギー生産、タンパク質合成|
| 関係 |代謝は、恒常性を維持するためのエネルギーと材料を提供します|恒常性は、代謝が発生する安定した環境を提供します|
