* 脂肪分子は、細胞がエネルギーに使用できる小さな分子に分解されます。
これが何が起こるかの内訳です：
1。過剰なエネルギー： 体が必要とするよりも多くのカロリーを食べると、過剰なエネルギーは脂肪細胞と呼ばれる特殊な細胞に脂肪として保存されます 。これらの脂肪分子は、本質的にエネルギーを保存しています。
2。エネルギー不足： あなたの体がエネルギーを必要とし、十分に入手可能なグルコース（砂糖）を持っていないとき、それは貯蔵された脂肪に変わります。
3。内訳： インスリンやグルカゴンのようなホルモン 脂肪を保存または放出するように体を信号します。 体がエネルギーを必要とする場合、リパーゼ （酵素）脂肪分子をグリセロールと脂肪酸に分解 。これらの小さな分子は、エネルギー生産のために細胞によって使用できます。
注意することが重要です：
*このプロセスは、細胞が脂肪に分解することではありません 。それは、貯蔵された脂肪を燃料電池プロセスに分解することです。
* 脂肪の蓄積は正常で健康的なプロセスです 必要に応じてエネルギーが利用できるようにするため。
* 過剰な脂肪貯蔵 健康上の問題につながる可能性がありますが、これはエネルギーの摂取量と支出の不均衡によるものです。
