1。筋肉収縮：
* 直接エネルギー出典： ATPは、筋肉繊維が収縮するのに必要な即時のエネルギーを提供します。 ATPの分解はエネルギーを放出し、筋肉収縮の構成要素であるタンパク質アクチンとミオシンの相互作用を駆動します。
* クロスブリッジサイクリング： 筋肉収縮のプロセスには、ATPを使用してアクチンフィラメントからミオシンヘッドを分離する一連のステップが含まれます。
2。リラクゼーション：
* カルシウムポンプ： ATPは、筋肉の収縮後にカルシウムイオンを筋細胞質網状体に戻すために重要です。このカルシウムの除去は、筋肉の弛緩に不可欠です。
3。筋肉の修復と成長：
* タンパク質合成： ATPは、運動後の筋肉の修復と成長に必要な新しいタンパク質の合成に必要です。
4。イオン勾配の維持：
* カトリウム - ポタスシウムポンプ： ATPは、筋肉細胞膜全体にナトリウムイオンとカリウムイオンの正しい濃度勾配を維持するナトリウムポタスシウムポンプに駆動します。これは、神経の衝動伝達と筋肉機能に不可欠です。
5。その他の機能：
* グリコーゲン合成： ATPは、筋肉のグルコースの貯蔵型であるグリコーゲンの合成に使用されます。
* クレアチンリン酸： ATPは、筋肉に短期エネルギー予備を提供する分子であるクレアチンリン酸の供給を補充するために使用されます。
要するに、ATPは筋肉機能に不可欠です。それがなければ、筋肉の収縮、リラクゼーション、修復、成長は不可能です。
